Primo appuntamento martedì 5 maggio alle 18.00 sul canale Instagram – Facebook della Federazione Italiana Rafting per il via  di Home Training: l’allenamento live con gli “azzurri” della F.I.Raft.

Le sessioni di allenamento di Home Training proseguiranno con due appuntamenti settimanali. Per le prossime settimane, oltre che di martedì, Home Training si svolgerà anche giovedì, sempre alle 18.00.

Con Home Training sarà possibile, oltre che rimanere in forma e scoprire come ci si allena nella maniera corretta in vista della ripresa dell’attività con la spiegazione approfondita dei vari esercizi e dei programmi di allenamento da parte di atleti laureati o che stanno per laurearsi in Scienze delle Attività Motorie, entrare i contatto con gli “azzurri” e con i tanti atleti e appassionati del rafting.

Home Training: un appuntamento anzi, due appuntamenti da non mancare!